2021-05-21から1日間の記事一覧

肩甲骨と胸郭を使うことで球速を上げる

理論系

球速を上げるために腕を力づくで振っていませんか。腕だけで投げるといわゆる手投げになってしまいます。腕をスムーズにかつ力強く動かすためには、肩甲骨と胸郭を意識して投げます。