球持ちが長い方がいいという言い方がされるため、ボールをなるべく前で離そうとしていませんか。 ボールは体の斜め前でリリースし、腕は前で動かさないのが正しい投げ方です。

ピッチングやスローイングにおいて腕を速く振ってスピードアップしようとしていませんか。 腕を速く振るのはもちろんですが、腕ではなく骨盤の回転で腕を振ります。 腕は振られるのです。