2021-04-24から1日間の記事一覧

股関節の支点を意識する

実践系

下半身を使う意識のし過ぎは禁物下半身を十分に鍛え、下半身を使った投げ方を心掛けているのに球速がアップしていない人も多いと思います。しかし下半身を使うことを意識しすぎるあまり、下半身が動き過ぎて球速が出ていない可能性があります。球速アップ…