2021-04-18から1日間の記事一覧

テイクバックで投げる側の肩を下げ、リリース時はグローブ側の肩を下げる

理論系実践系

ボールを投げる時に肘の高さを意識する方は多いと思いますが、肩の高さを意識する方はあまり多くはないと思います。しかし、肩痛には肩の高さも大きく関わっています。肩の高さを意識することで肘の高さをコントロールすることができ、野球肩の予防や改善…