2021-03-24から1日間の記事一覧

野球肩（前側の痛み）を改善する

理論系

なぜ肩の前側が痛くなるのか。肩の痛みは前か後ろに大別されますが、前側が痛む原因について見ていきます。前側が痛くなる理由としては、トップから腕が出てくる際に肩の前側が強く引っ張られることが挙げられます。