2021-02-27から1日間の記事一覧

前足上部の股関節を支点に回転する

実践系

軸足からパワーを伝えても、踏み込み足の使い方を間違えるとパワーが逃げてしまいます。ボールにパワーを伝えるためには軸足のパワーを踏み込み足でブロックし、上半身に伝えていく必要があります。