2021-02-24から1日間の記事一覧

前足着地時に軸足は伸ばす

実践系

球速アップのためには下半身の力が重要ですが、足の動かし方、運び方を十分に理解している方は少ないと思います。下半身の動かし方について集中的に見ていきたいと思います。